Roterud ønsker å tilby et tilpasset treningsopplegg for keepere. Dette krever en faglig forankring i klubben, og at trenere setter av tid til keepertrening i hverdagen. Keepertrening kan ofte kombineres med andre øvelser, men det viktigste er at vi gir denne rollen oppmerksomhet.
I barnefotballen oppfordres det til å la keeperrollen gå på rundgang. Fokus i barnefotballen er først og fremst ballgrep og grunnstilling. Fra 10-års alderen kan treningene inkludere samspill med utespillere, fallteknikk og én-til-én situasjoner.
I ungdomsfotballen spisses rollene litt mer, og det anbefales å trene mer målretta med den/de som skal være keepere. Feltarbeid, kommunikasjon, spenst og utspill er nye, viktige momenter.