{"id":556,"date":"2020-01-26T18:04:14","date_gmt":"2020-01-26T17:04:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.roterud.no\/?page_id=556"},"modified":"2021-09-15T10:19:35","modified_gmt":"2021-09-15T08:19:35","slug":"trenere-trening","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.roterud.no\/skigruppa\/trenere-trening\/","title":{"rendered":"Trenere\/trening"},"content":{"rendered":"

Trenere er essensielle for \u00e5 tilrettelegge for gode skiopplevelser for barna i klubben. All treneraktivitet i klubben er basert p\u00e5 frivillighet. Hvert \u00e5rskull har en hovedtrener som har ansvaret for aktiviteten i gruppa, men som har med seg et varierende antall trenere. Klubben \u00f8nsker oppmuntre til og bidra til kompetanseheving blant trenere gjennom \u00e5 tilrettelegge for deltagelse p\u00e5 trenerkurs. Klubben vil etter n\u00e6rmere avtale dekke kostnader knyttet til denne type kompetanseheving. Oppland skikrets arrangerer normalt \u00e5rlige trenerkurs p\u00e5 ulike niv\u00e5er.<\/p>\n

Treninger<\/h2>\n
Skisesongen startet opp i uke 42 for alle treningsgrupper. <\/span>3.-6. klasse har treninger p\u00e5 tirsdager. 8. klasse har treninger p\u00e5 tirsdager og torsdager, samt basistrening p\u00e5 onsdager.<\/div>\n
\n

For de yngste best\u00e5r barmarkstreningen av varierte \u00f8velser for \u00e5 utfordre balanse, styrke, koordinasjon og utholdenhet gjennom lek. Noen av de litt eldre gruppene har pr\u00f8vd seg p\u00e5 rulleski og barmarks\u00f8velser med staver. De som \u00f8nsker det kan l\u00e5ne rulleski ved \u00e5 kontakte\u00a0skigruppa@roterud.no<\/span><\/a><\/p>\n

Det vil variere noe hvor oppm\u00f8tested er, men det opppdateres fortl\u00f8pende i Lagetmitt.<\/div>\n<\/div>\n

Sesongen varer frem til p\u00e5ske. For de yngste kullene oppfordrer vi til bruk av n\u00e6rmilj\u00f8anlegget og akebakken. Skil\u00f8ypene rundt R\u00f8yslitjern og Hestehoven er ogs\u00e5 fine og benytte. Ellers er Natrudstilen og Birkebeineren skistadion mye brukt.<\/p>\n

Treningsavgift<\/h2>\n

Er du med i minst fire uker, blir du fakturert for hele sesongen. Treningsavgiften for 2021\/22-sesongen er:<\/p>\n

    \n
  • 2.-4. klasse: 400 kroner<\/li>\n
  • 5.-7. klasse: 600 kroner<\/li>\n<\/ul>\n

    For de ut\u00f8verne som er med i treningssamarbeidet er prisen totalt 1500 kroner per sesong.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Trenere er essensielle for \u00e5 tilrettelegge for gode skiopplevelser for barna i klubben. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":92,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":""},"categories":[42],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/556"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=556"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1295,"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/556\/revisions\/1295"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.roterud.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}